Продукти, що знімають біль

26.07.2012

Продукти, що знімають більЩоб успішно протистояти болю, не завжди корисно довірятися тільки спеціальним штучним препаратам, які так активно рекламуються в аптеках. Фахівці впевнені, що короткочасна або хронічний біль будуть набагато менше завдавати страждань, якщо людина додати в свій раціон кілька «знеболюючих» продуктів.

Очолюють рейтинг знеболюючих продуктів цільні зерна, які поліпшуючи процес травлення, знімають дискомфорт з кишечника. Також в продуктах з цілісних зерен присутня магній, що знімає м’язові болі.

Імбир і куркума мають ефективну болезаспокійливу властивість, що ось уже багато століть використовується в індійській медицині. А оливкова олія, а також лосось підвищують міцність кісток, а також больовий поріг. Обидва цих продукту рекомендуються дієтологами світу як спосіб підвищити власну витривалість.

У ТОП-10 продуктів харчування, сприяють зниженню больових симптомів, входять також горіхи, полуниця, зелень, молочні продукти та виноградне вино (а краще — сік!), Стверджують дослідники.

Цікаве:

Косметика здатна впливати на гени
Ради пятого айфона американцы готовы ночевать прямо под магазином
Як перетворити квартиру без значних витрат

Ваші думки

Скажіть нам, що ви думаєте...

Ви повинні увійти, щоб залишати коментарі.