Вчені: 55 грам сиру або йогурту захищають від діабету

27.07.2012

Вчені: 55 грам сиру або йогурту захищають від діабетуВсього 55 грам сиру або йогурту, додані в щоденний раціон, знижують ризик виникнення і розвитку цукрового діабету другого типу на 12%. До такого висновку прийшла міжнародна група дослідників з Голландії та Великобританії.

У ході наукових спостережень було проаналізовано раціон 16 800 здорових людей і 12 400 чоловік з діагнозом «цукровий діабет 2-го типу». Виявилося, що при регулярному вживанні як мінімум 55 грам такого поширеного молочного продукту, як сир або йогурт, знижувався рівень холестерину і зменшувався ризик виникнення діабету.

Вчені також відзначають, що користь зазначених молочних продуктів безперечна, оскільки вони багаті кальцієм, магнієм і вітаміном D, що регулює процес засвоєння кальцію і фосфору.

Цікаве:

«Facebook» почне приймати платежі в місцевій валюті
Гончарне ремесло виявилося на 10 000 років старше, ніж думали до цих пір
ТОП-10 Android-приложений 2012 года по версии Google

Ваші думки

Скажіть нам, що ви думаєте...

Ви повинні увійти, щоб залишати коментарі.