Вчені: 55 грам сиру або йогурту захищають від діабету

27.07.2012

Вчені: 55 грам сиру або йогурту захищають від діабетуВсього 55 грам сиру або йогурту, додані в щоденний раціон, знижують ризик виникнення і розвитку цукрового діабету другого типу на 12%. До такого висновку прийшла міжнародна група дослідників з Голландії та Великобританії.

У ході наукових спостережень було проаналізовано раціон 16 800 здорових людей і 12 400 чоловік з діагнозом «цукровий діабет 2-го типу». Виявилося, що при регулярному вживанні як мінімум 55 грам такого поширеного молочного продукту, як сир або йогурт, знижувався рівень холестерину і зменшувався ризик виникнення діабету.

Вчені також відзначають, що користь зазначених молочних продуктів безперечна, оскільки вони багаті кальцієм, магнієм і вітаміном D, що регулює процес засвоєння кальцію і фосфору.

Цікаве:

Тьмяне світло ночами вводить хом'ячків в депресію
Який вид реклами найефективніший?
Торгівля на ринку Форекс

Ваші думки

Скажіть нам, що ви думаєте...

Ви повинні увійти, щоб залишати коментарі.